Frédérique ERCEAU
Praticienne en massages bien-être entreprises et particuliers
Massage ayurvédique au Bol kansu
Belly Révolution ®
Instructrice massages à l'école - MISP ®
Soins énergétiques Access Conciousness ® - La Ho Chi
La Roche sur Yon - Vendée 85
LES ATELIERS MASSAGES A L'ECOLE
LA ROUTINE
Qu’est-ce que c’est ?
En 1999, Mia Elmsäter et Sylvie Hétu, issues du monde de l’éducation, instaurent un programme de massage entre enfants, le MISP (Massage In Schools Program) : la routine.
Aujourd’hui, il est pratiqué dans plus de 1300 écoles à travers le monde
Pour qui?
Pour les enfants de 4 à 12 ans (du CP à la 6ème)
Principes de la méthode
- Les enfants se massent 2 par 2.
- Ils apprennent et intègrent la routine de base d'une série de 15 mouvements de massage.
Mise en place de la routine dans les classes
En tant qu'instructrice, en 5 à 6 séances de 40 minutes à raison d'une fois par semaine, je mets la routine en place en classe.
Après cela l'instituteur prend la relève et est invité à mettre la pratique de la routine de massage en place comme un rituel quotidien. Quand elle est bien intégrée, la routine dure 10 minutes.
Caractéristiques du programme
* Aucun adulte ne pose la main sur un enfant ;
* Les enfants se massent les uns les autres ;
* Le massage se fait sur les vêtements, en position assise, sur la tête, le dos et les bras
* Les enfants se demandent la permission et se remercient
* Un enfant est libre de quitter le massage à tout moment
Tarif : 300 € pour une classe (5 à 6 séances) incluant la remise d'un poster reprenant les 15 mouvements de la routine.
+ frais de déplacements ( si + 10 kms de la Roche / Yon)
Les effets bénéfiques observées*
-
Exerce un effet calmant et réduit les niveaux de stress
-
Diminue l’agressivité
-
Améliore la concentration
-
Favorise l’empathie
-
Amène un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
-
Peut devenir un outil de gestion pour améliorer les relations entre les enfants ainsi que les relations familiales
*D’après des études réalisées en Suède
« La notion de respect est au centre du dispositif ; l’enfant a le droit de dire non, s’il ne veut pas être massé».
ATELIER DETENTE AVEC LE BOL KANSU - 6 / 12 ans
Lors de cet atelier les participants vont pouvoir découvrir le toucher et la sensation
du massage avec un objet doux et non intrusif.
Le bol utilisé pour cet atelier est d’origine indienne. Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main. Il est constitué d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre. C’est l’alliage particulier de ces cinq métaux qui permet de calmer la colère et ainsi d’apaiser profondément.
Je prête les bols.
Contenu de l’atelier
- prise de contact
- préparation pour entrer dans la séance
- Proposition de massage à 2 : debout, assis, en position allongée
- la séance se termine par un moment de relaxation en musique
Tarif - 45 min à 1 heure
La participation aux frais est un forfait de 90€ par séance d'une heure pour 15 à 18 élèves.
+ frais de déplacements ( si + 10 kms de la Roche / Yon)
