Frédérique ERCEAU
Praticienne en massages bien-être entreprises et particuliers
Massage ayurvédique au Bol kansu
Belly Révolution ®
Instructrice massages à l'école - MISP ®
Soins énergétiques Access Conciousness ® - La Ho Chi
La Roche sur Yon - Vendée 85
LES ATELIERS MASSAGES A L'ECOLE
LA ROUTINE
Qu’est-ce que c’est ?
En 1999, Mia Elmsäter et Sylvie Hétu, issues du monde de l’éducation, instaurent un programme de massage entre enfants, le MISP (Massage In Schools Program) : la routine.
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Aujourd’hui, il est pratiqué dans plus de 1300 écoles à travers le monde
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Pour qui?
Pour les enfants de 4 à 12 ans (du CP à la 6ème)
Principes de la méthode
- Les enfants se massent 2 par 2.
- Ils apprennent et intègrent la routine de base d'une série de 15 mouvements de massage.
Mise en place de la routine dans les classes
En tant qu'instructrice, en 5 à 6 séances de 40 minutes à raison d'une fois par semaine, je mets la routine en place en classe.
Après cela l'instituteur prend la relève et est invité à mettre la pratique de la routine de massage en place comme un rituel quotidien. Quand elle est bien intégrée, la routine dure 10 minutes.
Caractéristiques du programme
* Aucun adulte ne pose la main sur un enfant ;
* Les enfants se massent les uns les autres ;
* Le massage se fait sur les vêtements, en position assise, sur la tête, le dos et les bras
* Les enfants se demandent la permission et se remercient
* Un enfant est libre de quitter le massage à tout moment
Tarif : 300 € pour une classe (5 à 6 séances) incluant la remise d'un poster reprenant les 15 mouvements de la routine.
+ frais de déplacements ( si + 10 kms de la Roche / Yon)
Les effets bénéfiques observées*
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Exerce un effet calmant et réduit les niveaux de stress
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Diminue l’agressivité
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Améliore la concentration
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Favorise l’empathie
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Amène un meilleur fonctionnement du système nerveux autonome
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Peut devenir un outil de gestion pour améliorer les relations entre les enfants ainsi que les relations familiales
*D’après des études réalisées en Suède​
« La notion de respect est au centre du dispositif ; l’enfant a le droit de dire non, s’il ne veut pas être massé».
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ATELIER DETENTE AVEC LE BOL KANSU - 6 / 12 ans
Lors de cet atelier les participants vont pouvoir découvrir le toucher et la sensation
du massage avec un objet doux et non intrusif.
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Le bol utilisé pour cet atelier est d’origine indienne. Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main. Il est constitué d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre. C’est l’alliage particulier de ces cinq métaux qui permet de calmer la colère et ainsi d’apaiser profondément.
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Je prête les bols.
Contenu de l’atelier
- prise de contact
- préparation pour entrer dans la séance
- Proposition de massage à 2 : debout, assis, en position allongée
- la séance se termine par un moment de relaxation en musique
Tarif - 45 min à 1 heure
La participation aux frais est un forfait de 90€ par séance d'une heure pour 15 à 18 élèves.
+ frais de déplacements ( si + 10 kms de la Roche / Yon)
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